SOPHRO-COACHING
QU'EST-CE QUE LE SOPHRO-COACHING ?
​Le Sophro-Coaching est une méthode de développement personnel s'appuyant sur des techniques de la sophrologie et du coaching.
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L'alliance des deux méthodes permet au sophro-coach d'avoir plusieurs cordes à son arc dans le but d'accompagner la personne aidée dans la recherche de solutions, et dans la mise en place des stratégies.
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En utilisant cette méthode innovante, le sophro-coach permet à la personne aidée, de s'autoriser à réveiller ses potentiels (ressources, compétences, aptitudes, talents ...) pour, à la fois, atteindre facilement ses objectifs en trouvant les ressources nécessaires en elle, puis devenir autonome grâce au coaching.
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En outre, le sophro-coaching permet de faciliter le changement, d'apporter un mieux-être immédiat, mais surtout d'apprendre à mieux gérer le stress lié à sa problématique et donc de la résoudre avec facilité, en prenant du recul.
POUR QUI ?
​Le Sophro-Coaching s'adresse à toute personne (adulte/adolescent) qui désire acquérir des outils pour être plus efficace et s'épanouir dans sa vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.
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Vous avez besoin de changer, de comprendre, de prendre une décision, d'avancer, d'équilibre, de bien-être, d'épanouissement ?
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Les compétences de notre sophro-coach, permettront de trouver des solutions pour vous aider à retrouver le bien-être, à dénouer les blocages mentaux qui vous empêchent de vous tourner vers le changement et de passer à l'action en toute sérénité.
NOS CHAMPS D'ACTIONS
​Nous intervenons sur des sujets qui sont au centre de vos préoccupations.
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Directement au domicile, dans un lieu défini ou à distance.
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Une séance dure entre 1h et 1h30.
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Un coaching dure entre 3 à 10 séances.
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Le tarif est de 85€/séance.