SOPHRO-COACHING

QU'EST-CE QUE LE SOPHRO-COACHING ?

​Le Sophro-Coaching est une méthode de développement personnel s'appuyant sur des techniques de la sophrologie et du coaching. 

L'alliance des deux méthodes permet au sophro-coach d'avoir plusieurs cordes à son arc dans le but d'accompagner la personne aidée dans la recherche de solutions, et dans la mise en place des stratégies.

En utilisant cette méthode innovante, le sophro-coach permet à la personne aidée, de s'autoriser à réveiller ses potentiels (ressources, compétences, aptitudes, talents ...) pour, à la fois, atteindre facilement ses objectifs en trouvant les ressources nécessaires en elle, puis devenir autonome grâce au coaching.

En outre, le sophro-coaching permet de faciliter le changement, d'apporter un mieux-être immédiat, mais surtout d'apprendre à mieux gérer le stress lié à sa problématique et donc de la résoudre avec facilité, en prenant du recul.

POUR QUI ?

​Le Sophro-Coaching s'adresse à toute personne (adulte/adolescent) qui désire acquérir des outils pour être plus efficace et s'épanouir dans sa vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.

Vous avez besoin de changer, de comprendre, de prendre une décision, d'avancer, d'équilibre, de bien-être, d'épanouissement ?

Les compétences de notre sophro-coach, permettront de trouver des solutions pour vous aider à retrouver le bien-être, à dénouer les blocages mentaux qui vous empêchent de vous tourner vers le changement et de passer à l'action en toute sérénité.

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NOS CHAMPS D'ACTIONS

​Nous intervenons sur des sujets qui sont au centre de vos préoccupations.

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Me and my film crew were setting up for
  • Directement au domicile, dans un lieu défini ou à distance.

  • Une séance dure entre 1h et 1h30.

  • Un coaching dure entre 3 à 10 séances.

  • Le tarif est de 80€/séance. 

MODALITÉS