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Comment faire pour mieux dormir ?

Le coach vous révèle des clés stratégiques pour amorcer un changement dans votre vie. Il traite des bienfaits de la relaxation avant de dormir.

Vous comprendrez dans cette vidéo que la relaxation permet de bénéficier de moments de détente non négligeables pour se recentrer sur soi et dormir sereinement.



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