COMMENT GÉRER SON STRESS
APRÈS UNE DURE JOURNÉE DE TRAVAIL ?
Eden-R' Class
RELAXATION & MÉDITATION EN LIGNE
NOS EXPERTS VOUS AIDENT À PROGRESSER, GRANDIR, RÉUSSIR
Relaxation - Méditation (collectif)
19.99€
1 h
Séance en distanciel
Atelier pratique : Comment gérer son stress après une dure journée de travail ?
La relaxation permet de reconnecter son esprit au moment présent et de détendre les muscles. Grâce à la relaxation vous apprendrez à être calme, à lâcher-prise et à évacuer vos tensions.
Cette séance de relaxation contre le stress vous apportera une solution simple au quotidien pour couper du travail, apprendre à être calme et détendu afin de profiter de vos temps de repos après une dure journée de travail.
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qui vous permettront de vivre une vie plus épanouie.
Programme de l'atelier à distance ?
Ø Présentation et introduction à la séance
Ø Séance de relaxation avec le mental déconnecté de ses croyances et limitations
Ø Échange et conseil pour garder son état de bien-être
Séances à venir
Mercredi 28 Décembre 2022. 18h30 à 19h30 cours par Merveil Christ
Mercredi 11 Janvier 2023. 18h30 à 19h30 cours par Merveil Christ
Mercredi 18 Janvier 2023. 18h30 à 19h30 cours par Merveil Christ
