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COMMENT GÉRER SON STRESS 
APRÈS UNE DURE JOURNÉE DE TRAVAIL ?

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Eden-R' Class

RELAXATION & MÉDITATION EN LIGNE

NOS EXPERTS VOUS AIDENT À PROGRESSER, GRANDIR, RÉUSSIR

Relaxation - Méditation (collectif)

19.99€

1 h

Séance en distanciel

Atelier pratique : Comment gérer son stress après une dure journée de travail ?

La relaxation permet de reconnecter son esprit au moment présent et de détendre les muscles. Grâce à la relaxation vous apprendrez à être calme, à lâcher-prise et à évacuer vos tensions.

Cette séance de relaxation contre le stress vous apportera une solution simple au quotidien pour couper du travail, apprendre à être calme et détendu afin de profiter de vos temps de repos après une dure journée de travail.

Inscrivez vous maintenant à cette séance en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Cours relaxation collectif Flyer.png

En participant à la séance en ligne, vous acceptez de recevoir des informations de la part de Agissons Ensemble sur des thèmes

qui vous permettront de vivre une vie plus épanouie.

Méditation assise
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Programme de l'atelier à distance ?
 

Ø Présentation et introduction à la séance

Ø Séance de relaxation avec le mental déconnecté de ses croyances et limitations

Ø Échange et conseil pour garder son état de bien-être

Séances à venir

Mercredi 28 Décembre 2022.          18h30 à 19h30                             cours  par Merveil Christ

 

Mercredi 11 Janvier 2023.                18h30 à 19h30                             cours  par Merveil Christ

Mercredi 18 Janvier 2023.                18h30 à 19h30                             cours  par Merveil Christ

 

Écrire avec un stylo
“ Tous les jours, je me confronte et Je vérifie que la méthode Merveil fonctionne. C'est vraiment incroyable parce que ça fonctionne et c'est assez agréable ! Merci ! ”

DAMIEN
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